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將大黃瓜清洗乾淨去皮

把中間的籽挖掉

在沏成小塊狀放入滾水中煮

煮到軟後

放入調理棒拉拉耶!!

完成囉!!

大黃瓜多汁甘美

豐富的水分~維生素A~醣類~鈣~磷~鐵與纖維質

消暑降火氣~促進食慾~改善便秘

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    媽媽寶寶天地 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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